Cuidado con la migraña

Este mal afecta más a las mujeres que a los hombres

En la mayoría de casos, llega a interferir con las actividades diarias.

Puede durar desde cuatro hasta setenta y dos horas y la frecuencia con que sucede es variable, una o dos veces al año o a diario.Quienes padecen de migraña, saben lo que es tener intensos dolores de cabeza, náu­seas, vómitos, sensibilidad a la luz y al sonido. Este trastorno es muy común hoy en día, y tanto hombres como mujeres lo sufren.Según el doctor Oscar Barre­nechea, director médico de Marketing Pharma de Química Suiza S.A., sólo un 32% de quienes sufren dolores de cabeza acuden a las consultas médicas, mientras que el 68% de los afectados se automedica.

Aquellos que no cuidan su alimentación, que apenas realizan ejercicios o que fuman, tienen más probabilidades de padecer migraña.El especialista afirma que afecta sobre todo al grupo de 35 a 45 años, pero también puede manifestarse en más jóvenes e incluso en niños. Mayormente se presenta en las mujeres (dos a tres veces más que en los hombres) y se debe a factores hormonales.

“La migraña debe tratarse preventivamente si la frecuencia de aparición es elevada (más de una vez por semana), el dolor es intenso y duradero, si responde mal a los analgésicos o si altera significativamente la calidad de vida”, explica.

Tomar agua, hacer ejercicio regular, evitar cualquier alimento que agrave el problema y las situaciones de estrés, dormir las horas correctas y no consumir alcohol ni tabaco, son las mejores recomendaciones para hacerle frente.

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